Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
372 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 12.11g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Завод Алешина Бублик Сдобный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|