Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2016:
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949 kcal
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Fat: 20.39g | Prot: 78.50g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Bananen, Dolce Gusto Cappuccino, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Dinner: Tomaten, Milfina Fettarme H-Milch. more...
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1377 kcal
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Exercise:
Fitnessstudio, rücken , Brust , Bauch - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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kolibri2's Weight History
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