Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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49.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 40.80g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Relva Verde Psyllium, Verdemar Mix de Sementes , Mamão, Activia Iogurte Mamão e Cereais , Batavo Iogurte Natural Desnatado, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Teixeira Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Quinoa Cozida, Omelete. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Mingau de Aveia. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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MouraMirian's Weight History
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