Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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67.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2905 kcal
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Fat: 75.58g | Prot: 137.13g | Carbs: 403.83g.
Breakfast: Maçãs Gala, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Goma de Tapioca. Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Vitória Uva, Fit Food Snack Grão de Bico, Corona Cerveja, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada do Dudu. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Mangas, Massa de pizza de farinha de aveia, Morangos, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Formosa, Banana Prata, Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma, Seara Presunto, Pão de Caldo Knorr, Café de Caramelo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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