Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 93.49g | Carbs: 187.34g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Viola Творожный Сыр с Лососем, Ржаной Хлеб. Second Breakfast: Грецкие Орехи, Арбуз. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Коптильный Двор Уши Свиные, Куриная Печень, Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Tea: Герр Штрудель Штрудель Маковый , Банан, Черника, Клубника, Кефир (Обезжиренный). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|