Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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92.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 43.30g | Prot: 75.62g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Laugenbrötchen. Lunch: Rosewein, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Unterschenkel Gewürzt. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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