Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 70.08g | Carbs: 212.92g.
Breakfast: Омлет в Духовке, Dr Dias Клетчатка Изящная, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сливочное Утро Сыр Витязь. Lunch: Lucky Days Конфета, Каждый День Финики Сушеные, Зеленый Чай, Рыба Тушеная, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Эскимос СССР Пломбир, Песочное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог. Snacks/Other: Яблоко, Черная Смородина. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|