Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 61.19g | Carbs: 64.33g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Монетка Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|