Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 45.66g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Обычные Блины, Мёд. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Суп Грибной, Салат с кальмаром, яйцом и огурцом. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|