Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 99.30g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Запеканка кабачек индейка, Волков Салат Деревенский. Lunch: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|