Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 53.34g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, СибХлеб Сухарики Ржаные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Реми Капуста Жареная со Свининой. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|