Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 147.15g | Prot: 83.51g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Эдам, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Запеченный Картофель, 5 Морей Морская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Эдам, Дары Памира Шоколад из Кэроба с Кешью, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|