Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 75.63g | Prot: 69.18g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Meßmer Melissen-Mischung, Espresso. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Storck Knoppers Kokos Riegel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Milbona Schlagsahne, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Dinner: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Spitzkohl. Snacks/Other: Mineralwasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gelee (Alle Sorten), Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucker, Butter, DM Bio Backhefe, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Bauckhof Lichtkorn Roggenmehl Vollkorn, Aurora Weizenmehl Type 550, Früchtetee. more...
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steady weight
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kirchgellersen's Weight History
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