Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 77.82g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Картошка Вареная, Семга, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Pringles Чипсы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|