Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2014:
|
1263 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 83.74g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Киви, Вода, Мёд, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lunch: Скумбрия, Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая. Dinner: Зеленое Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Кефир 1%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена сидоренко's Weight History
|