Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 115.70g | Prot: 58.74g | Carbs: 256.45g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Dinner: Свинья, Чипсы, Помидоры, Кофе, Рис с Курицей, Десерт. Snacks/Other: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinema.lady's Weight History
|