Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 211.19g | Carbs: 271.10g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, А запеканка, Киш. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Евроспар Арбуз, Киш, А запеканка, Суп чечевичный. Dinner: Киш, А запеканка. Snacks/Other: Яблонька Эклер Фисташковый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|