Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 72.75g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Сметана , Белый Хлеб, Помидоры, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neposedka's Weight History
|