Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 72.82g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Виталюр Пирожное «Корзиночка с Черникой», Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Гроднохлебпром Хлебец Белковый Отрубной, Березка Сыр Тильзитер 45%, Геркулесовая Каша на Молоке, Макдональдс Макфлурри Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%, Fitforce Чиа Черная Семена. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakono89's Weight History
|