Linamgomez's Journal, 31 Jul 21

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76.4 kg Lost so far: 30.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2021:
1221 kcal Fat: 61.86g | Prot: 43.88g | Carbs: 122.99g.   Breakfast: Café Instantáneo, Colanta Leche Descremada Slight, Alpina Mantequilla sin Sal, Naruna Pan de Quinoa, el Cuteador Jamón de Pierna de Cerdo, de la Granja Queso Doble Crema, Zumo de Limón. Lunch: Café Colado, Huevo, Arroz Blanco, Papa Cocida, Lentejas Cocidas, Aceite Vegetal. Snacks/Other: Noel Ducales Tentación, De La Cuesta Leche Entera, Milo Milo, Pastel de Zanahoria Glaseado. more...
Losing 0.8 kg a Week

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