Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 63.12g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Минтай Жареный, Картошка Вареная. Lunch: Чеснок, Сметана , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Слива, Дикси Нектарины. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Вкусвилл Пюре из Яблок и Банана, Лента Печенье Воздушное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Владиленовна's Weight History
|