Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 142.36g | Carbs: 241.89g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Увелка Гороховая Каша. Dinner: Увелка Гороховая Каша, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Snacks/Other: Хомка Тыквенные Семечки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotxvost's Weight History
|