Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 98.86g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сливы. Lunch: Сыр, Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Вареная, Bonilat Творог 0%, Мёд, Био Кат Мацун. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|