Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 111.97g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Нектарин, Хлебодар Хлеб Бородинский, Яйцо, Лосось Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Livingood, Куриное Филе Вареное. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яйцо, Форель на Пару. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalitakhametova's Weight History
|