Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 119.43g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: Be Fresh Микс для Йогурта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Черешня , Глобус Фарш Говяжий, Dry Whole Wheat Pasta, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Dinner: Балтика Пиво 0, Глобус Чиабатта, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Other: Red Table Wine , Corona Extra Пиво, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|