Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 67.49g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой. Lunch: Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Желен Рулет из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Snacks/Other: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|