Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 192.57g | Carbs: 244.98g.
Breakfast: ВкусВилл Свекла Отварная, Помидоры, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SNT Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Окин.Печень Говяжья с Луком, Hortex Капуста Брокколи , Цветная Капуста (Замороженная), Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Магнит Картофель. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|