Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 32.10g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Укроп, Батон Нарезной, Изюм, Ашан Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Магнит Яблоко, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: ПП-творожные печенья. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|