Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3046 kcal
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Fat: 94.62g | Prot: 191.90g | Carbs: 339.69g.
Breakfast: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco, Lomo de Cerdo. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Huevo, Tomates, La Selva Bacon. Dinner: Pan Blanco, Tomates, La Selva Bacon, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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