Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 78.40g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Самса. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Нуга, Курабье, Кофе с Молоком, Приготовленная Камбала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|