Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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46.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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978 kcal
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Fat: 38.46g | Prot: 32.56g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: 라라스윗 민트초코, 서브웨이 이탈리안 비엠티 샐러드, 오트밀 쿠키, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키, 서브웨이 초코칩 쿠키. Lunch: 묵사발. Snacks/Other: 검은 콩, 아이허브 병아리콩. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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