Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
111.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 101.44g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кабачок Гриль, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Творог 5%, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Сметана , Мёд, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Сок Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орловска's Weight History
|