Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 192.26g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Нектарины, Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|