Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 73.71g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Тысяча Озер Сметана 15% , Пискаревский Творог 5%, Лента Форель Стейк, Гречка Отварная, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_i_life's Weight History
|