Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 155.12g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Гарнец Льняная Мука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Геркулес Овсяные Хлопья, Фишерель Форель Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Миндаль Миндаль, Окей Минтай Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|