Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 47.57g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Батон Нарезной, Коровкино Сыр Домашний , Омлет с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Тобус Хлеб Керенский , Картофельное Пюре на Воде, Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тобус Хлеб Керенский , Окей Сало Соленое , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Домашний, Магнит Банан, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|