Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
98 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 143.54g | Prot: 88.95g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Сыр Капченый, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Монастырский, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana12345667's Weight History
|