Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 53.75g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Doppel Herz Бьюти Коллаген со Вкусом Дыни и Личи, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Президент Творожная Запеканка, Картофельная Запеканка с Фаршем, Сметана , Помидоры. Dinner: Текила, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Пиво, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад . more...
|
|
4032 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 4 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФетисоваОльга's Weight History
|