Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 42.51g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Мускатные Вина, Рыбные Палочки, Сыр-Бор Сыр Российский, Дымов Колбаса Салями Финская, Хлебница Хлеб Гречишный, Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|