Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 69.58g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Курица по Французски, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком. Dinner: Савушкин Творожный Пудинг Манго, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Творожный Пудинг Карамель. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|