Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
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67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2597 kcal
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Fat: 31.50g | Prot: 142.39g | Carbs: 417.65g.
Breakfast: Mandorle, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Derby Blue Zero Frutti Rossi, Caffè Espresso. Lunch: Kania Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Ananas, Lidl Pane Tartaruga, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Freshona Pisellini Finissimi, Riso Basmati, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Noci, Pesca Noce, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Mirtilli. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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