Бублегумчик's Journal, 30 Jul 21

Бублегумчик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021

69.5 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 19.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2021:

859 kcal

Fat: 25.15g | Prot: 29.43g | Carbs: 84.87g. Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Lunch: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Dinner: Вино Красное Сухое, Ванильный Молочный Коктейль. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...

2204 kcal

Exercise: Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Бублегумчик's Weight History

View Complete History

Бублегумчик's Journal, 30 Jul 21

Submit a Comment

Бублегумчик's Weight History