Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 116.30g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Сливы, Нектарины, Слобода Майонез, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Макароны Отварные. Dinner: Слобода Майонез, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные), Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Кофе с Молоком 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль , Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|