Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
106.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 84.36g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Огурец, Огурец (с Кожурой), Радуга Вкуса Сметана 12%, Сырники Домашние. Lunch: Радуга Вкуса Сметана 12%, Сырники Домашние. Dinner: Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Зефир, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|