Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 114.66g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брокколи, Яйцо, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Рассольник. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Белая Поляна Творог 5%, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|