Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 94.56g | Carbs: 263.97g.
Breakfast: Окское Яйцо, Laime Сыр Колотый Пармезан, La Pina Арахисовая Паста, Варенька Варенье Клубничное, Schar Хлеб без Глютена Pan Rustico. Lunch: Рыбное Дело Скумбрия Холодного Копчения, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Окей Виноград Черный, Магнит Картофель. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Перекресток Безе, Divella Оливковое Масло, Лента Апельсин, Агро-Альянс Полента, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Schar Хлеб без Глютена Pan Rustico, Laime Сыр Колотый Пармезан, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|