Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 38.84g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Корона Шоколад с Бананом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кабачок Гриль, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Владхлеб Хлеб Хуторок. Lunch: Мираторг Карбонат в Маринаде, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Корона Шоколад с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ЕкатеринаСП's Weight History
|