|
69
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 57.98g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Dost Ayran, Köy Ekmeği, Tavuk Sote. Dinner: Zeytinyağı, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Köy Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunaaumtlu's Weight History
|