Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 89.52g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Spomlek Сыр Радамер, Лосось, Жменька Гречневые Хлебцы, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: NL Energy Diet Smart Pina Colada. Snacks/Other: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс , Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Astavhova's Weight History
|