Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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89.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 37.12g | Prot: 66.83g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mika Farinha de Tapioca, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Ovo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Ana Paula H's Weight History
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